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Next Life オンライン プチ元気のコツ

ささいな「小幸せ」に気づこう!

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イメージ先日スーパーで細々買い物をしたら、なんと、ピッタリ2000円!!
レジの人もビックリして、「何かいいことありそうですよ。
これは宝くじ買わなきゃ~」って。2人で笑いました。
駐車場まで歩きながら、ニヤニヤ。
その日はなんだか気分がよかった。ささいなことなのに。
宝くじに当たるとか、埋蔵金を掘り当てるとか、 劇的に人生が変わるほどおおげさではないけど、ちょっとニッて笑っちゃうような出来事って、実はたくさんあります。
例えば車を運転していて、信号にひっかからないで目的地まで行けた、いつも吠えられる角の犬に、 今日は吠えられなかった、庭のゴーヤの最初につけた花を見ることができた、iPodを電車で聴いてたら、丁度降りる駅で曲が終わった、とか。
こんなささいな出来事は、あちこち転がっています。ただ、気にとめるかとめないか、だけなのです。私はこれらを「小幸せ」(こしあわせ)と呼んで、常にアンテナを張って気づくようにしています。
何故なら、「小幸せ」って単純に嬉しい。なんだかこれからいいことがありそうで、だからもう少しがんばろうっていう気になるから。小幸せに敏感になると、ささいなこともお手軽に幸せな気分になれるのです。
同じことが起こっても、ちょっとでも幸せ感が多い方がいいですもんね。
そう、小幸せは、気づくものなのです。

上大岡トメ
上大岡トメ イラストレーター
1965年東京生まれ。現在夫、息子(高2)、犬(4歳)と山口県で暮らす。好きなことは、ダンス、ヨーガ。著書は「キッパリ!たった5分間で自分を変える方法」、「のうだま」(幻冬舎)、「島さんぽ」(角川書店)、「トメさんちの前向きごはん 」(メディアファクトリー)、最新刊「生き延びるための地震学入門」(幻冬舎)など多数。
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